آیا می دانید که روزه باعث تنظیم اخلاط بدن و حذف سموم و اخلاط زائد بدن می گردد ؟ !
با دو حدیث از رسول خدا (ص) این بحث را شرع می کنیم ، ایشان فرموده اند : روزه بگیرید تا تندرست بمانید .
همچنین پیامبر خدا فرمودند : خداوند به یکی از پیامبران بنی اسرائیل وحی کرد ، به طایفه ات خبر بده هیچ بنده ای یک روز را برای خشنودی من روزه نمی گیرد ، مگر آن که تن او را سالم می دارم و او را پاداشی بزرگ می دهم .
در طب قدیم نیز روزه اهمیت خاصی داشته است . فیثاغورث و بقراط برخی از امراض را با روزه معالجه می‌کردند و ابن سینا فصلی از کتاب قانون را به مداوا با روزه اختصاص داده است .
دکتر الکسی سوفورین دانشمند شهیر روسی می‌گوید : «جسم به هنگام روزه به جای غذا از مواد داخلی استفاده کرده و آن ها را مصرف می‌کند و بدین‌وسیله خود را پاکیزه می‌سازد.»
اکثر بیماری‌های حاد و مزمن را می‌توان به وسیله روزه بهبود بخشید یا از شدت آن ها کاست . بهترین درمان بیولوژیکی این است که به وسیله دفع مواد مضر، سلامت فرد را تامین نماییم. به محض این‌که نیروهای نوسازی موجود زنده ، در هنگام روزه فعال و آزاد شوند ، تصفیه مواد زائد حاصل از متابولیسم ایجاد می‌گردد . مشاهدات علمی تفاوت بین روزه‌داری و گرسنگی را نشان داده‌اند .
نوعی داوطلبی واقعی توام با آسایش درونی لازمه روزه‌درمانی است . وضع فکر بیمار ، در هدایت اعمال متابولیک تمام بدن تأثیر اساسی دارد . روزه‌داری سبب افزایش قدرت انقباضی قلب و دفع چربی‌های زائد می‌گردد .
آثار مثبت جسمی زیادی در افراد سالم و بیمار ، برای روزه‌داری بیان شده است که از جمله :
- اثر بر سوخت و ساز بدن ،
- غلظت هورمون‌ها ،
- فعالیت کلیه‌ها، آزمایش‌های کبدی ،
- دستگاه گوارش ،
- دستگاه قلب و عروق ،
- آثار عصبی و روانی ،
- اثر بر الکترولیت‌ها و شاخص‌های خون‌سازی ،
- اثر بر کاهش وزن و … می‌باشد .
- شیوع حملات صرعی در روزه‌داران ماه مبارک رمضان کاهش می‌یابد .
- روزه‌داری سبب کاهش افسردگی ، افکار پارانوئیدی و وسواس می‌گردد و عزت نفس فرد را افزایش می‌دهد .
نگاه احیای سلامت
