خواب و عمل هضم :

بدان كه خواب بر دماغ مسلط مى‏ شود و بدن را نيرو و استقامت مى‏ بخشد پس وقتى كه اراده خواب كردى اول بر پهلوى راست دراز بكش آنگاه بطرف چپ برگردد . همچنين هنگام برخاستن از طرف راست شروع كن ؛ چنان كه موقع خوابيدن از همان طرف آغاز كردى .

براى اينكه از مزاياى طبيعى خواب بهتر بهره‏ مند شويم خصوصاً در كار هضم غذا از آن كمكى گرفته باشيم نيكو است به دستورى كه در متن بيان شده رفتار كنيم .

وقتى به پهلوى راست بخوابيم غذا به انتهاى معده ميريزد و چون به پهلوى چپ برگرديم ؛ كبد [ چون لحافی ] روى معده قرار گرفته سبب زيادى حرارت و تسهيل عمل هضم ميگردد .

مجلسى (ره) مي فرمايد : اين دستور با ظواهر اخبار زيادى منافات دارد . زيرا روايات بسيارى است كه دلالت مي كند بر اين كه مطلقاً به سمت راست خوابيدن افضل است ؛ ولى ممكن است دستور فوق را نيز بر مضمون همان اخبار حمل نمود .

چون دستور اين است كه اول به سمت راست و بعد به سمت چپ بخوابيم و هنگام بيدار شدن از سمت راست برخيزيم .

لازمه اين نحوه بيدار شدن آن است كه پس از خوابيدن به پهلوى چپ ، باز به پهلوى راست برگشته باشيم و چيزى كه اول و پايان آن يك حكم داشته باشد ؛ من باب تغليب و مسامحه همه را به همان حكم مى ‏خوانند .

منبع : طبّ الرضا عليه السلام / ترجمه امير صادقى، ص: 198