ریزش موی سر در دوران شیردهی :

ریزش موی سر در این ایام طبیعی است . چون بسیاری ازاملاح و موادمغذی بدن در طی ایام بارداری و شیردهی به فرزند منتقل شده است .

راهکارها :

1 - در تغذیه خود از انواع حبوبات ، مغزها ، آجیل و پسته خام ، انواع گوشت قرمز و جگر سیاه و سفید ، استفاده کنید .

2 - زرده تخم مرغ محلی ، مورد ، آرد نخود ، راباهم ترکیب کرده و برای مدتی ، شبها روی سر خود بگذارید . با کره محلی هم می توانید این کار را انجام دهید .

3 - هنگام شامپو زدن در حمام ، حتماً روی پاهای خود بنشینید و بعد موهایتان را بشویید . اگر ایستاده شامپو بزنید ؛ خون به طرف پاهایتان می رود و ریزش موی سر زیاد می شود . اما در حالت نشستن روی پاها ، و آوردن سر به سمت پایین ، خون در قسمت سر جمع شده و در حین شستن موها ، ریزش موی سر کمتر خواهد بود .

4 - از کلسیم طبیعی که از پوست تخم مرغ محلی تهیه می شود استفاده کنید . ( در پست های قبلی طرز تهیه آن را توضیح دادیم ).