پيشگيرى از بعضى بيماري ها 1

كسى كه مي خواهد از درد مثانه شكايت نكند بول خود را نگه ندارد هر چند بر روى اسب باشد.

كسى كه [مي خواهد] به آزار شكم مبتلا نشود در ميان طعام خوردن آب ننوشد ، چه آب خوردن در بين غذا رطوبت بدن را زياد و معده را ضعيف مي گرداند ، رگ هاى بدن بهره خود را از غذا نمي گيرند ، غذا در معده تحليل نمي رود .

كسى كه مي خواهد به سنگ مثانه و حبس البول دچار نشود موقع انزال جلوى منى را نگيرد و كار مجامعت را طولانى نكند .

آن كس كه مي خواهد به درد اسافل بدن مبتلا نشود و از درد بواسير محفوظ بماند ، در هر شبى مقدار هفت دانه خرماى برنيك را با كمى كره گاو ميل كند و نيكو است محل را به روغن زنبق چرب نمايد .

كسى كه مي خواهد حافظه ‏اش قوى شود صبح‏ ها ناشتا نزديك هفت مثقال زبيب بخورد .

كسانى كه به نيروى حفظ بيشترى احتياج دارند ، هر روز سه قطعه زنجبيل كه با عسل مربا شده بخورند و نيز مقدارى خردل با غذاى خود مصرف كنند .

آن كس كه مي خواهد خردش نيرومند گردد هر روزه سه دانه هليله را با نبات بكوبد و ميل كند .

كسى كه مى ‏خواهد ناخن هاى او نتركد و زرد نشود و اطراف‏ ناخنهايش سالم بماند ناخن هايش را در هر پنجشنبه يك بار بگيرد و روز ديگرى را براى اين كار اختيار نكند .

هر كه مي خواهد به گوش درد مبتلا نباشد ، هنگام خوابيدن مقدارى پنبه در سوراخ گوش خود بگذارد .

هر كس بخواهد در دوره زمستان زكام را از خود دور ببيند ، هر روز سه لقمه از غذاى عسل ميل كند .

بايد دانست كه عسل نيز داراى نشانه ‏هائي ست كه به آنها سود و زيانش از هم شناخته مى ‏شود .

عسلى كه بوئيدن آنها توليد عطسه مي كند و آن ها كه نوشيدنش مسكر و مستى مى ‏آورد و آن هائى كه چشيدنش گلو و مرى را مى‏ سوزاند ، اين انواع از عسل خوب نيست ، بلكه سم و كشنده است .

بوئيدن گل نرگس را در زمستان به تأخير نياندازيد ، چه استشمام آن زكام را برطرف مي كند . هم چنين بوئيدن سياه‏دانه رافع زكام است .

كسانى كه از زكام در ايام تابستان ناراحتند هر روزه يك خيار بخورند و از نشستن در آفتاب پرهيز كنند .

هر كس از درد شقيقه متألم است و آن كه از مرض شوصه ( به گفته قانون بو على ، ذات الجنب است و به قول صاحب قاموس دردى است در شكم و يا بادى است در زير دنده ‏ها كه ظاهرا همان سينه پهلو باشد ) ناراحت است قبل از ابتلاى به آن از خوردن گوشت ماهى تازه دريغ نكند در فصل تابستان و زمستان و نيكو است قبل از خواب ميل كند كسى كه مي خواهد بدنى سالم و سبك داشته باشد و گوشت هاى تنش كم و متناسب باشد هنگام شب غذاى كمى بخورد .

طب الرضا عليه السلام / ترجمه امير صادقى، ص: 72